Placuszki owsiano-bananowe z orzechami

Placuszki owsiano-bananowe z orzechami

Składniki

Placuszki:

0,5 szklanki (60 g) płatków owsianych

2 dobrze dojrzałe banany

1 jajko

0,5 szklanki (125 ml) mleka

garść (30 g) orzechów laskowych

0,5 łyżeczki cynamonu

Dodatkowo:

1 łyżeczka oleju kokosowego

miód lub syrop klonowy

Placuszki owsiano-bananowe z orzechami

Przygotowanie

1) Orzechy lekko podprażyć na suchej patelni.
2) Wszystkie składniki na placuszki wrzucić do blendera i zmiksować na jednolitą masę (orzechy można drobno posiekać i dodać na koniec, ja blenduje razem z pozostałymi składnikami).
3) Placuszki smażyć na rozgrzanej patelni z odrobiną oleju kokosowego,
przewracać energicznie zanim zetnie się góra, żeby spód się nie przypalił.
4) Gotowe placuszki podawać polane miodem lub syropem klonowym.

Polecane przepisy: ciasteczka owsiano orkiszowe z miodem

Polecane przepisy: placki owsiano bananowe

Polecane przepisy: placki owsiano bananowe z orzechami

Polecane przepisy: Placuszki owsiano-bananowe z orzechami

Przepis znajduje się w kategorii :
Śniadania

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Specjalnie dla Ciebie! losowe posty ..